1、管控自己的身材。
自律首先体现在自己的身材上。有自律的人，会有意控制自己的体壮。让身体处在最佳状态。
这样能体现一个人的毅力、体力、自信。
2、掌控时间。
掌控自己的之间，有充足时间做有意义的事情，而不会显得忙忙碌碌。
合理分配自己的所有时间。
3、抵抗诱惑。放弃一些不必要的事情和东西，即这几年流行的断舍离。
4、管理自己的精力。会将自己有限的精力，分配在最重要的事情上。做事游刃有余。
5、读书。书是人类进步的阶梯。一定要紧跟时代读书学习。从学校毕业，才是我们学习的起点。
6、打破个人瓶颈。
一个人总会遇上自己的瓶颈。只有打破这个瓶颈，才能更上一层楼。
1、1.管控身材；
2.掌控时间；
3.抵制诱惑；
4.管理精力；
5.读书学习；
6.打破个人瓶颈。
