孕妇痔疮脱出的预防与治疗

1、适当运动：孕妇不宜久坐，应适当运动，以促进肛门直肠部位的血液回流。每天坚持做10—30次提肛动作（即有意识地收缩肛门），这样做能减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环，减少发病。

3、保持心情：孕妇特别是在距生产期越来越近的时候自身会因为心理因素的变化加上由病灶所带来的困扰因素致使在感官上容易产生压抑，害怕，更或者焦躁等状态。这些只会对病灶产生更坏的效果，所以需要亲人的安慰和陪护。