常吃零食对身体好吗怎么办

1、缺点一：容易变成大胖子、大胖妞。因为零食含有的热量和脂肪都是比较高的！

3、缺点三：零食多数没有营养。吃多了无益！

5、缺点五；零食含有的化学物质较多，这样容易对我们的身体产生不良影响！

7、缺点七：多吃零食会加大自己的消费，对自己的生活压力造成更大的影响，最终忧心忡忡，对身体也不好！