藜麦西柚蔬菜沙拉

 时间:2026-04-22 06:17:40

1、藜麦提前一个晚上泡水(或者最少泡三个小时)泡出芽最好!然后放些清水煮熟,煮大概十分钟,然后捞出待用。

藜麦西柚蔬菜沙拉

2、将团生菜包下三四片,洗净,切丝。 将紫甘蓝包下两片,洗净,切丝。苦菊洗净

藜麦西柚蔬菜沙拉

3、将西柚包下一些,爱吃的多包点儿,不爱吃少来点儿~添加点儿果味感觉很清新~柠檬切片待用。

藜麦西柚蔬菜沙拉

4、将苦菊,紫甘蓝丝,生菜丝混合,然后点缀上西柚和柠檬,然后将煮好的藜麦放在上面~

藜麦西柚蔬菜沙拉

5、将两勺橄榄油,一勺生抽,一勺醋,半勺蜂蜜混合成油醋汁撒在沙拉上完成!

藜麦西柚蔬菜沙拉

  • 教你正确去黑头
  • 响铃准时不耽搁闹钟功能音箱精选
  • 冬季长裙配什么鞋子
  • 麻辣冷吃兔的做法
  • 姐姐为我做的红豆面包做法
  • 热门搜索
    福州旅游地图 平顶山旅游网 山西冬季旅游好去处 南京旅游景点大全介绍 张家界旅游季节 江苏周边旅游景点大全 奉化旅游景点大全 大连有哪些旅游景点 济南红叶谷旅游攻略 法国旅游要多少钱