长期失眠有哪些危害

1、长期失眠，会发生高血压。失眠对血压影响显而易见，失眠使血压升高，血压升高又引发失眠，如此恶性循环。所以，失眠和高血压是双生子，必须重视。

3、中老年人长期失眠，会导致神经衰弱，食欲不振，消瘦和记忆力减退，失眠可以导致老年痴呆的发生。

5、失眠影响了体内激素水平，会让我们面色无光，甚至会生出褐斑。这是因为皮肤直接受体内激素影响。如果想美容，那么先要调节睡眠。