1、第一 多去阅读。阅读在人类的精神领域确实是占据了很重要的地位，无论是休闲，娱乐，还是学习，书籍都与我们是密不可分的。我们在阅读的时候，能够充分享受到阅读和生活的乐趣，体会和理解到生活的智慧。
3、第三 散步。人们对于运动的想法很早就有了，它能够带给我们不少身体健康的好处和效果。散步就是一种比较有意思的运动，可以说是漫步，可以活跃自己的思维和增强抵抗力，还能够欣赏到美丽的景观。
5、第五 去交流。在很多时候，人们之间的交流活动对于我们的生活和工作还是有着不一样的意义。口头恽但炎杰和书面的交流，成为如今人们交流的主要形式。我们在休闲的时候与人们交流一些思想和情感，以及娱乐，的输奘兔炫确是一种很有意义的事情。
