怎样缓解头痛

1、购买非处方药物一些比较轻微的头痛可以通过购买一些非处方药物进行止痛，很多药店都有卖，购买方便，使用起来也非常的方便，比如布洛芬、阿司匹林、消炎痛等。

3、采用冰敷可以使用冰袋放在头部进行冷敷，这样冷敷10-20分钟，可以起到缓解头痛的作用。

5、保证充足的睡眠如果睡眠不足也会导致头痛的发生，所以一定要保证自己有一个充足的睡眠，如果晚上睡的不是很好，或者是睡得比较少，那么白天最好是小睡一会，给自己补充一下睡眠。