怎样告别宅女的生活

1、起码一周打扫一次室内卫生，每天保持良好的通风习惯，不要堆积大量的食品垃圾，床单枕套更要勤换洗！

3、每天不沉迷电脑与手机，不花费大量时间玩游戏或追星；尽量少叫外卖多自己动手煮菜吃，自己做的菜既健康又安全！

5、多做有意义的事：比如练习英语、唱歌，抽空阅读一本好的书籍。网络上虚拟的问候都不如和朋友或同事见面聊天。