紫元素解析：便秘的主要原因是什么

1、精神抑郁或过于激动，或持续高度的精神紧张状态，使条件反射发生障碍而引起便秘。

3、久坐少动、久病卧床等引起气机郁滞，致使大肠的传导功能减弱、气机郁滞，大便无法正常排出。

5、正常人一天排便一到两次，如果三四天甚至更长时间大便一次，就是便秘了；大便干结，总感觉排便不干净，或者蹲在马桶上不能马上大便需要十几分钟甚至更长时间才能排便，那么你一定就是便秘了。