糖尿病人在疫情期间如何选择饮食

 时间:2024-10-14 10:49:59

1、糖尿病患者通过维生素C和维生素E的补充,有助于提高患者的自身免疫力,降低患者感染的发生率。

糖尿病人在疫情期间如何选择饮食

3、糖尿病人在吃水果前需要注意自己的血糖值是否在安全范围内,如果血糖偏高,暂时不要吃水果。吃水果时也应合理安屡郭瓜开排食用水果的时间,两餐中间或者运动前后吃水果,并且要控制好每次的食用量,一般一次吃一个就可以了。

糖尿病人在疫情期间如何选择饮食

5、也有些糖尿病人将坚果作为零食,其实这是不错的选择。因为瓜子、花生、杏仁、腰果、开心果、核桃、松子等坚果里面含有多种有益健康的脂肪酸、蛋白质、矿物质等营养素。可以选择在两餐之间食用,但需要控制食用量。

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