1、制定作息时间。小学不同于优闲散慢的幼儿园。是表明已正式进入到国家九年义务教育行例中，要严格遵守学校的校纪校规。父母应和孩子一起鲽判砦吟制定合理的作息时间表，督促孩子去执行制定的作息时间，慢慢养成良好的习惯，对孩子以后的每个求学阶段都会起到至关重要的作用。
3、吸取教训。孩子因早上贪床不起，导致上学迟到或学习用具没准备好等。过后父母要和孩子总结因贪睡引起的后果。让孩子切身体会贪睡会给自己上学带来很多不必要的麻烦，以后会吸取训，改正错误的做法。
5、多鼓励赞扬孩子。孩子就是孩子，受外在事物和环境的诱惑，会动摇孩子的毅力和决心。不再遵守自己的诺言，又形成早上不起，晚上不睡的懒散状态。父母要及时在形成前对孩子时时进行鼓励，并适时的赞扬孩子。孩子会在父母的鼓励下纠正错误，坚持良好的习惯。
