时间：2024-10-12 08:14:50
1、花生、核桃、黑豆、大豆、红豆、去皮小麦粒，可选，总重量不超过110克
3、清洗干净后放入料理机，清水加至热饮1200ml
5、通常半小时内就完成了。如果你喜欢甜食，你可以加一点糖或不加
