1、青南瓜擦丝,大葱和干辣椒切丝,蒜拍碎切末。

2、锅中倒油,小火炒香葱,蒜和干辣椒。

3、放入蛤蜊肉,翻炒均匀。

4、放入南瓜丝,大火翻炒,调入盐和黑胡椒粉。

5、炒至南瓜丝变软即可出锅。


1、蛤蜊肉很鲜,所以不需要放味精或鸡精。
2、蛤蜊肉也可以和西葫芦同炒,做法跟炒南瓜丝一样。
时间:2026-02-13 03:29:15
1、青南瓜擦丝,大葱和干辣椒切丝,蒜拍碎切末。

2、锅中倒油,小火炒香葱,蒜和干辣椒。

3、放入蛤蜊肉,翻炒均匀。

4、放入南瓜丝,大火翻炒,调入盐和黑胡椒粉。

5、炒至南瓜丝变软即可出锅。


1、蛤蜊肉很鲜,所以不需要放味精或鸡精。
2、蛤蜊肉也可以和西葫芦同炒,做法跟炒南瓜丝一样。