1、第一个就是穴位，可是你真正的能找到它吗？穴位找不到并不代表白做！你所按的穴位因为位置的错误加上你的挤压会导致你血液不流通造成瘀血等
2、第二个就是老师的指导，其实有很多老师并不真正懂得眼保健操的正确做法，这直接影响这你每次做眼保健操的质量
3、第三就是做前的卫生，现在学校里的学生又有几个会做眼保健操前洗手的，这样会直接造成眼部传染导致红眼病等
4、第四就是做眼保健操的时间，有些学生认为哪个环节比较重要就一直做，这样也是非常不好的
5、第五就是要一套流程做完再睁开眼睛，这里想必大家都很清楚，经常会有一些耐不住性子做到一半就睁开眼睛了的会使效果减去大半
