如何让自己每天都有自己的时间

1、抛开垃圾的事情。做事情之前先想一想哪些事情是真正的没有用的，没有必要做的，那就直接pass掉。

3、给自己的时间分段。比如说这段时间该做什么，下两小时该做什么。留出能绝对把这件事情做完的时间，规定的时间内必须做完，不要拖延。

5、对打扰到自己的事情说不。比如说工作中的电话啊，同事之间的闲聊啊，吃饭时间的拖延啊，上班迟到等等这些事情。