1、白天打瞌睡白天在公交车上，办公桌上或者教室里都是非常容易打瞌睡的。而且，没有事情做，也就是休息的时候很容易睡着。
2、注意力不集中长期熬夜或者熬夜至很晚的人，第二天工作，学习的时候会比那些睡眠充足的朋友看起来更加的没有精神。做事情的时候也很难集中精神，注意力会比平常少很多。
3、耳聋，耳鸣长期熬夜的人，严重还可能引起耳聋，耳鸣。造成内耳的供血不足而导致耳鸣等现象，常见情况是听力下降。
4、肥胖很多人朋友觉得熬夜会消耗身体内大量的能量，导致身体营养不足，应该是有益于减肥的啊。其实不然，长期的熬夜会导致肥胖等症状，因为大部分熬夜的人会吃夜宵，来弥补能量的消耗。但是，夜晚是身体排毒的时候，食物很难消化的。
5、皮肤受损长期的熬夜还会导致皮肤受损，因身体内分泌失调而导致皮肤干燥，出现粉刺，和黑头等。爱美的人士一定要早点睡觉哦。
6、记忆力下降经过研究表明长期的熬夜对一个人的记忆力是有损损伤的，最明显的表现就是会出现记忆力的下降。因为晚上熬夜透支精力，白天精神就会不足，甚至头昏，从而导致记忆力下降。
