有效降尿酸的食物有哪些

1、樱桃：樱桃嘌呤含量低，所含的花青素有利于尿酸的排泄。尿酸高的患者可以大量食用樱桃。

2、西瓜：西瓜几乎不含脂肪和嘌呤，它的功效是降血脂、降血压、有助于降尿酸。

3、葡萄：葡萄是含钾丰富的水果，钾有助于排出尿酸。尿酸高的患者宜多补充富含钾元素的食物。

4、白菜：白菜可以预防动脉硬化，降血压，利于尿酸排泄。

5、菠萝：菠萝属于碱性水果，所含的碳水化合物可促进尿酸排出。

6、西蓝花：西蓝花中含有的维生素C可以促进降低人体内的尿酸。