家庭自制绿豆薏米莲子汤

 时间:2026-02-14 06:18:56

1、将绿豆和薏米洗干净,用凉水浸泡1小时,泡过后的食材,煮起来颗粒会更饱满好吃

家庭自制绿豆薏米莲子汤

2、接着把莲子洗干净,再将它一掰两半,把中间的芯给去除,一定要去除,要不然成品吃起来会有点苦。

家庭自制绿豆薏米莲子汤

3、1小时后,把绿豆、薏米、莲子倒入电压力锅内,加入多一些的清水,盖上盖子,压30分钟即可。温馨提示,水一定要多一些,因为我们是做汤而不是煮粥。

家庭自制绿豆薏米莲子汤

4、煮好的绿豆薏米莲子汤趁热加入适量的冰糖,混合均匀后即可享用。没有冰糖就用细砂糖替代吧

家庭自制绿豆薏米莲子汤

5、我家夏天离不开此汤,止渴消暑又补水,天热喝它比喝饮料还过瘾

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