薄荷有很好的减肥功效。今天，我就分享一份薄荷减肥食谱，给你带来一场清凉的瘦身风，只要10天就可以看到效果哦。
2、薄荷果汁 材料：鲜薄荷10克，苹果1个，猕猴桃1个。 做法：将猕猴桃削皮，苹果去核去成小块；先把薄荷叶放入榨汁机中打碎，然后再加入苹果、猕猴桃一起打成汁即可。
4、菊花薄荷茶 材料：干薄荷叶3克，菊花3朵。 做法：把薄荷和菊花放入杯子中注入热水，泡约6分钟即可。
6、薄荷蔬菜沙拉 材料：薄荷叶20克，生菜叶100克。优格、盐、胡椒粉、玉米粒、小黄瓜、番茄、三椒丝、鸡肉丁各少许。 做法：薄荷叶切碎，与优格、盐、胡椒粉一同拌匀。用生菜叶排放于盘底，放少许玉米粒，再加入小黄瓜、番茄、三椒丝。再把鸡肉丁炒熟拌入，淋上薄荷优格酱汁即可。
8、薄荷豆腐 材料：鲜薄荷50克，豆腐2块，鲜葱3条。 做法：取鲜薄荷50克，豆腐2块，鲜葱3条，加2碗水煎，煎至水减半，趁热食用。
