冬天如何预防慢阻肺

1、保持屋内空气清新，注意通风隔尘。勤换衣物、床单被被褥。

2、接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗。通过预防常见病原体感染可以减少慢阻肺的急性发作。疫苗最佳接种时间为流感高峰期前1~2个月，一般在每年的9至11月份。

3、适当运动。这是预防和治疗慢阻肺最经济有效的手段。步行、打太极拳、跑步等运动，不仅可以增强呼吸功能，还可以增强体质。

4、戒烟。研究表明，如果能够及时戒烟，慢阻肺的发生率可以减少80%~90%。吸二手烟也可能造成慢阻肺。

5、提高机体抵抗力，防止感冒及其他感染性疾病。