1、洗澡时，水温不能太冷
夏天洗澡时人们降温的一种方式，有的人一天都要洗好几次澡，洗澡可以，但是千万不要洗冷水澡，要有一定温度才行，不然很容易感冒。
2、天气热，不能不穿上衣
有些男同志，天气以热，就喜欢将上衣脱了，这样虽然凉快了不少，但是很容易感冒的。
3、早晚偏凉，注意加衣服
夏天的天气很奇怪，早晚都比较冷，所以早上或者晚上，该加衣服的还是要加衣服，早晚可加一件外套，热的时候可以将外套脱了，冷的时候可以穿上。
4、洗了头一定要及时吹干
夏天，有的人图凉快，洗了头就不吹干，这样的确实凉快了不少，但是这样很容易就感冒。
5、吹空调不要对着头吹
空调对着头吹非常容易感冒，所以吹空调不要对着头吹
1、不要吃过辣的食物，饮食以清淡为主。
2、及时看医生，医生会告诉你不能吃哪些东西。
3、感冒期间不宜饮酒和抽烟。
