1、正手发高远球
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3、后场正手高远球(基本动作)
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5、网前搓球技术
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7、展搓
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9、近网扑球
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11、吊球
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13、正手后场击球步法
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15、后场两步起跳步法
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17、反手发力
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19、中场反手接杀勾对角
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家庭生活：[9]教你打好羽毛球
时间：2024-11-04 14:53:54
时间：2024-11-04 14:53:54
1、正手发高远球
3、后场正手高远球(基本动作)
5、网前搓球技术
7、展搓
9、近网扑球
11、吊球
13、正手后场击球步法
15、后场两步起跳步法
17、反手发力
19、中场反手接杀勾对角
