1、首先，来宜昌玩最好是夏天，因为夏天有可能看到三峡大坝泄洪的壮观景象。竟然是夏天，就不得不尝尝本地消暑小吃“凉虾”，这是一种饮料，在冰冻红糖水中放入玉米等特质的辅料，看起来像虾子在水中一样，故名为“凉虾”。
2、然后，就是萝卜饺子，这种饺子用全萝卜做成，味道非常鲜美，是本地独有的小吃。
3、还有，就是鱼腥草，这里鱼腥草主要是凉拌着吃，吃起来清凉爽口，而且还有清热解毒的功效。
4、这里的炕洋芋也不错，洋芋其实就是土豆，这个小吃很多地方都有，不过也可以尝一尝。
5、还有苕酥，这时宜昌的经典小吃，是一种点心，用红薯制成，香酥无比。
6、最后，就是这里的各种鱼，既然在长江边上，鱼类自然很多，各种鱼也非常的鲜美，尤其是清江的野鱼。
