宝宝辅食:菠菜虾皮蒸蛋

 时间:2024-10-14 08:30:01

1、食材准备:菠菜、鸡蛋、虾皮

宝宝辅食:菠菜虾皮蒸蛋

3、一个鸡蛋,打散后加比鸡蛋多一倍半的温水,搅打均匀,会出泡沫(蛋液与温水的比例参考: 1:1.5_--1:1.8)

宝宝辅食:菠菜虾皮蒸蛋

4、 凸鹣沮北把泡沫用勺子撇出或者用筛网过滤一下,把菠菜和虾皮加到蛋液内,搅拌一下。盖上保鲜膜用牙签扎几个小孔   凉水入锅中大火蒸15分钟左右即可

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