1、和你的医生一起制定哮喘行动计划。你应该和你的医生一起来创建一个计划，描述你的哮喘药物的使用，你的触发器和如何避免它们。每个人都会有不同的行动计划，每个人都经历了不同哮喘。例如，如果是一个学生患哮喘，他的行动计划将包括允许在学校吃药。行动方案应包括急救电话号码，以避免触发清单，发作症状。
3、使用消炎药。控制炎症的口服或吸入药物对哮喘患者是最重要的。他们减少气道肿胀和粘液，可以帮助控制或悴匙吭佰预防哮喘症状。你的医生可能会开一种吸入性糖皮质激素如布地奈德、氟替卡松、环索奈德或糠。它可以每天使用，这些药物对他们有足够的作用时间但他们有一些副作用。
5、使用过敏药物。有研究表明，抗过敏药物可以缓解哮喘症状。过敏疫苗可以降低你的身体的反应过敏原的时间。你的医生可以推荐抗组胺药给你。
7、保持健康。通过饮食、锻炼和定期的医生来访来帮助你减轻哮喘症状。肥胖和心脏病等病症可能加重或引起哮喘。经常锻炼以增强心肺功能。这也有助于控制你的体重。吃健康、均衡、规律的饮食。每天食用大量的水果和蔬菜可能有助于肺功能和减轻哮喘症状。
