鲤鱼汤怎么做好喝又营养窍门

 时间:2026-02-13 18:01:30

1、准备好所用的食材,新鲜的鲤鱼清洗干净,备好配料:切好葱段,姜片,蒜片,小葱取叶子切碎,备用。

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2、盐卤豆腐,切成大小差不多的豆腐片,不要太薄也不要太厚,鲤鱼用厨房纸,擦拭干水分,用刀正反两面打花刀,一面三刀即可。

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3、铁锅放入花生油,烧至微热,放入鲤鱼,中小火将两面煎至金黄,倒入开水,没过鱼身,放入姜片、葱段、蒜片,盖上盖子,大火煮15分钟,之后放入豆腐块。

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4、加入食盐调味,盖上盖子中火焖炖3分钟左右。

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5、之后加入少许白胡椒粉调味,关火,盛入汤碗里,放入香葱碎。

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