1、先把准备好的青红线椒、小葱、香菜、生姜、蒜籽全部清洗干净

2、切好之后备用

3、花椒、桂皮洗干净备用

4、铁棍山药用刨子把皮削掉,拿一个保鲜袋套手拿着,能避免山药黏液沾到手上引起皮肤痒痛不适(一次性手套也可以,按自家的需求准备排骨和山药,分量可以自行增减。)

5、刮好皮的铁棍山药泡在冷水里避免氧化,因为用保鲜膜抓的,没有弄脏白色的肉质部分,所以用不着清洗。

6、把铁棍山药切成小段,用清水泡着防止氧化变色。

7、新鲜的猪排,已经在肉店里剁好了。先把猪排泡在冷水里半小时去除血水,然后捞出再换水清洗几遍,锅里加入冷水放进猪排焯水煮出浮沫,关火把猪排上的浮沫冲洗干净。焯水时放不放葱姜料酒感觉无所谓,反正下水前洗干净再焯水后面做出来没有任何的腥气和异味。

8、大火热锅倒入冷油,转小火把桂皮、八角、姜蒜放进油锅里爆香。

9、加入一勺红油豆瓣酱炒散

10、把焯好水的排骨倒进里面翻炒均匀

11、加入红烧酱油炒上色(从这一步开始,以下所有的调味料,都可以按照自己平时的口味酌情来添加。)

12、放入食盐

13、放入五香粉

14、放入耗油

15、倒入清水没过排骨

16、盖上锅盖转大火煮

17、看到沸腾后过五分钟,揭盖加入味极鲜

18、把切好的山药倒进漏盆里沥水,放入锅中

19、把山药排骨翻拌均匀

20、盖上锅盖转中火炖

21、十分钟后揭开盖翻几下,继续盖上煮五分钟

22、放入青红椒段和小葱碎

23、关火放入半勺鸡精和芝麻油

24、装锅撒上香菜

25、美味又营养的排骨炖山药火锅就完成了

26、色香味俱全

27、山药粉糯,排骨软烂

28、特别的好吃

29、一夹就裂

30、排骨入口即化

31、特别简单的一道食补美味
