1、喝水太少都说女人是水做的，其实男人也需要及时的补充体内的水份，以保障机体平衡。人体的新陈代谢是不停止的，通过排尿、排汗来将体内代谢的废物排出体外，通过血液流动将营养物质和氧气运送到全身各处，保障整个机体的良性运转。但是，如果体内长期水分不足时，会影响人体的代谢，加速细胞的衰老，从而加速男人的衰老。因此，健康的身体需要及时的补充水分，但现实生活中，很多男性不太注意，经常忘记喝水。
3、压力过大压力大，竞争残酷是社会高速发展下的必然产物，但长鲋逐噗瘀期的压力过大会让体内的自由基会增多，可能会加速人体细胞的衰老，从而引起人体的衰老。此外，压力过大如果没有调整好状态，就会影响心情，长期处在压抑中，对人体的健康也有着很大的影响，甚至还会引起内分泌失调、失眠、精神差，萎靡不振、等等情况。所以，当我们遇到压力时，一定要学会释放，尽快的调整状态，免受其害。
5、喝酒男人们的应酬场合，酒是桌上必不可少的“招牌”，但是，饮酒后，酒精不但会麻痹人的小脑和脑干，还会增加肝脏和肾脏的负担，容易导致酒精性脂肪肝等其他疾病，经常喝酒的男性，身体器官的功能会逐渐的下降，身体抵抗能力和免疫力比较低，伴随着身体各组织器官机能的下降，男人的衰老就会由内而外呈现出来。
