1、桃胶，这几年桃胶一直都是很火的滋补良药，女人长食桃胶能够延缓衰老，增强抵抗力。
2、冬瓜荷叶茶，在经期过后，喝此茶可以利尿消肿，清热解毒，促进多余的毒素排出体外。
3、榴莲。榴莲有活血散寒、健胃消食、养颜润肤、增强免疫力的功能，对于痛经的女人来说，榴莲还有缓解痛经的作用。
4、红糖姜水，红糖水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，经后如果感觉精神比较差，气色不太好，可以在每天中餐前喝一杯红糖姜茶。
5、黑糖，适量的引用黑糖，黑糖可以暖宫祛湿，补血益气，对女人来说是个好东西。
6、鱼胶是用鱼类的鱼鳔制作而成的，含有大量的胶原蛋白，以及微量维生素和矿物质。补气血非常明显，增强人体体能来预防疾病。
