怎样预防白发

 时间:2024-10-12 04:52:13

1、建议多吃蛋白质成份高的鱼类, 以及海藻类,均衡营养,这样可以增加黑色素细胞。

怎样预防白发

3、做好防晒,头部长期曝晒在紫外线下,黑色素细胞易受到损伤,平时一定要做好头发的防晒工作。

怎样预防白发

5、不吸烟,吸烟会血管收缩导致血管流动变差,头发变白,所以要养成不吸烟的好习惯。

怎样预防白发
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