西红柿怎么吃对皮肤最好

1、首先呢，先说下西红柿对皮肤有着怎样的帮助。大家都知道西红柿有着丰富的维生素C，这也是一种抗氧化物，所以抑制黑色素的产生很重要。

3、那么，西红柿我们应该怎么吃才好呢。方法1：西红柿配山楂。将西红柿去根去皮，然后切成跟山楂大小差不的形状，然后将准备好的食物放到搅拌机里，加入适量的水和蜂蜜，搅拌10分钟即可。

5、方法3：豆芽西红柿。这样是一道汤，将西红柿和豆芽清洗干净，依次放入开水中，最后加盐就可以了。

7、方法5：蒸。将洗干净的西红柿进行蒸，大概10分钟就可以了，然后把皮去掉，小孩子最喜欢吃。