1、顺其自然，暗恋过后，留下一地心酸，我们越努力的尝试去怀念，对自己的心伤害得越重，既然如此，我们就得学会顺其自然。时间是治愈这段情感的最佳良药，跟随时间的冲刷，我们往昔的快乐、期待都会逐渐冲淡，直至面对对方，波澜不惊。
3、培养专注，暗恋失败的滋味是很多人难以承受的，而此刻，我们应当要转移注意力，比如，培养一个新的爱好，新的专注点，或者在之前的爱好上认真去探索，这样我们的精力、心思、时间就会变得很宝贵，此刻，我们对曾经暗恋过得人，也没有那么多期待了。
5、心理暗示，心理暗示的力量是非常强大的，我们只要时刻在心里牢记对方不适合自己、对方缺点很多、对方跟自己在一起不会有好的结果。日复一日，年复一年的这么去暗示自己，相信一年后，你又是一个崭新的自己，对他，你也会逐渐失去当初的那份懵懵懂懂的爱恋。
