1、1. 将鱼洗净切两段(因鱼太大,如果鱼小或有足够大的锅也可以不切),撒少许盐和料酒,盖保鲜膜放入冰箱排酸8小时以上。
2、2. 做之前将鱼从冰箱取出用水冲一下,并用厨房纸将鱼身上的水擦干净。放入不粘锅中煎至两面金黄。
3、3. 准备好香料和调料,锅中放入油,加香料炒一下,加入调料和水,调好味。
4、4. 放入煎好的鱼,大火炖约20分钟,装盘时将鱼拼在一起就可以上桌了。
时间:2026-02-13 03:52:23
1、1. 将鱼洗净切两段(因鱼太大,如果鱼小或有足够大的锅也可以不切),撒少许盐和料酒,盖保鲜膜放入冰箱排酸8小时以上。
2、2. 做之前将鱼从冰箱取出用水冲一下,并用厨房纸将鱼身上的水擦干净。放入不粘锅中煎至两面金黄。
3、3. 准备好香料和调料,锅中放入油,加香料炒一下,加入调料和水,调好味。
4、4. 放入煎好的鱼,大火炖约20分钟,装盘时将鱼拼在一起就可以上桌了。