1、（1）多吃富含纤维素的食物，例如苹果，燕麦，胡萝卜，菠菜等等。纤维素能改善肠部运动，对排便有非常大的益处，但是纤维素也不能多吃，因为它很容易让人产生饱腹感，同时也不能被人体吸收。
2、（2）注意肛门卫生，采用热水坐浴。痔疮是因为静脉血回流不畅、淤积而形成的，如果便便总感觉擦不干净，可以尝试多擦2次，卫生巾多折叠1层不容易破，但是要注意别太用力否则会出血。最好采用热水坐浴的方法，改善血液循环，对痔疮有很大的帮助。
3、（3）不要长时间站或者坐，练习抬肛。加强锻炼体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动。
4、（4）禁止辛辣，油腻食物，不熬夜，养成每天定时排便的习惯。少吃辣椒，高热量高脂肪的食物，影响肠道消化，尽量以清淡为主。蹲马桶的时间不能太长，否则很容易引起痔疮的加重。
1、（1）涂抹外用药膏，效果非常不错。
2、（2）手术治疗。如果使用上述方法都没有明显改善，就需要在医生指导下进行手术了。
