时间:2024-10-18 18:48:33
1、倒走有一定的难度和险度,因此,要有正确的方法和技巧,掌握必要的知识,以稳妥、保障安全为基本原则。
3、 如果有练习伙伴,可以采取两人面对面,保持合适的距离,一人正走,一人倒走,反复交替进行。