牛油果的作用以及食用禁忌

1、牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质以及维生素，可以说是天然的抗氧化剂，可以起到软化角质和滋润皮肤的作用，有助于延缓皮肤衰老。

3、牛油果还可以帮助保护肝脏，对于常见的脂肪肝、酒精肝有一定的缓解作用，经常喝酒的人士可以适当食用一些牛油果。

5、牛油果还可以帮助女性朋友保养子宫，因为它可以调节女性朋友体内的雌激素，有助于身体激素的分泌，可以减少宫颈癌的发生。