时间：2024-10-15 07:22:58
1、要注意低盐饮食，每天摄入的盐不要超过2克，可以多做一些糖醋和醋溜口味的菜肴，以软化血管
3、充足休息，每天除了1小时左右的午休之外，下午还应增加数小时休息时间
