1、苦瓜洗净后切段,然后将苦瓜籽去掉

3、将肉馅塞入苦瓜内,尽量抹平,这样肉馅不容易出来。

5、锅内烧热油,少许花生油即可,因为肉馅本身有油,所以避免太过油腻,这里放少点油即可。

7、2分钟后翻至另一面进行煎炸

9、煮好之后即可起锅装盘

时间:2025-01-04 08:34:46
1、苦瓜洗净后切段,然后将苦瓜籽去掉
3、将肉馅塞入苦瓜内,尽量抹平,这样肉馅不容易出来。
5、锅内烧热油,少许花生油即可,因为肉馅本身有油,所以避免太过油腻,这里放少点油即可。
7、2分钟后翻至另一面进行煎炸
9、煮好之后即可起锅装盘