1、一、思想重视，真心想游泳夏天天气炎热，户外运动适当减了量。我又念叨起学游泳来。大家都知道游泳的好：夏萼甜啭逖天好运动，生存好技能，还有没说出口的：泳池里有型男和八块腹肌、三点式和比基尼。不管别人咋想，我是抱着减肥运动和不会被淹死的想法，去的泳池。而且这个想法，经过长时间塑造，一直很上心。有句老话“想做的事情，就有方法”。真正发现游泳的好了，自然就有了动力。
3、你看，池水清澈、微起涟漪，还是很美路冢苒越嘛。另外，教练在教授动作之前，先让大家手扶着游泳池壁，深吸一口气，头埋入水中练习憋气，俪暮螬歪尽量时间越长越好。问之原因，答曰增大肺活量，为下一步游泳做准备。恩，有道理！同时，个人浅见，另外一个作用就是让全身浸入水中，适应水环境、消除紧张。至于埋头憋气以及后来游泳过程中，耳朵鼻子进水或者干脆呛水喝水，是免不了的。我是想开了，只要死不了，多喝点就是了。哈哈。
5、但在练习之前，还是要多观摩视频教程和现场示范，先掌握分解动作要领，然后再组合起来使用；最后反复联系，做到动作连贯、流畅、自然，于是游泳就学成了。简单吧？当然不简单！！！不知道说着容易做着难么？
