乌发生发的方法

1、按摩风池穴人的肝肾如果出现问题，是会引发头发枯黄、脱落的。而按摩风池穴可以健壮肝肾，从而使得头发乌黑健康。

3、红枣桂圆莲子羹红枣桂圆莲子羹具有补气养血，补充头发需要的蛋白质、维生素和矿物质等营养。选大米、桂圆、莲子、红枣各适量，电压力锅烹制15即可。

5、枸杞菊花茶枸杞子20克，野菊花40克，大红枣10o克，冰糖20克，生地20克。用开水冲服，可乌发生发，补肾养血。