1、饭局开始前，先垫垫肚子，吃点主食，达到七分饱。
2、正式开始喝酒前，先喝一杯加了蜂蜜的纯牛奶，酒后在来一杯淡盐水，预防酒醉性胃炎和脱水症。
3、空腹喝酒，酒精吸收较快，在饭局切忌空腹喝酒，在喝酒前多摄入一些油脂含量高的食物。
4、喝讨汽酒之闲板廊前也可以先喝一杯蒙脱石散。这是用来治疗腹泻的一种药物，也可以用来保护肠胃，它能在胃肠道局部起到种覆盖的作用，起到全面保护胃肠道的黏膜。番醒
5、喝酒时避免饮用冰镇冷饮，等刺激性较强的饮料，尤其是碳酸饮料，碳酸饮料会加快身体吸收酒精的速度，加速酒醉。
6、饮酒后搭配吃一些甜点加水果，水果含有的大量果糖可以促使乙醇加快分解代谢掉。
