1、重新树立自己的信心：一般来说，被拒一定会找自身原因，会检讨自己是不是哪里不够好，不够完美，甚至变得对自己毫无信心，觉得自己一无是处；这个时候就要正面这个问题，有问题的地方及时改正，但也不要过分的自卑。
3、确定自己的想法：是否继续追求：继续追求的话，就要做好可以承担一切后果的准备，因为很有可能你会因为再一次追求，让对方厌恶你，甚至就这样失去一个朋友。
5、当然，作为男生，觉得不管结果是怎样，遇见喜欢的人就应该毫不犹豫的追，遇见喜欢的人不容易，不要轻易的放弃。所以，给自己建议一个强大的内心，然后竭尽所能的去追求幸福。
7、可以转移注意力的方法：可以来一次说走就走的旅行，可以看一本直面心灵的书籍，身体和心灵总要有一个在路上，当你没办法闲下来的时候，这种情绪会淡化，然后确定自己的人生目标，并且为之努力奋斗，而不是为了一段感情、一段单恋，沉溺其中，难以自拔。
