1、眼睛的泪腺分泌泪液，能使干涩的眼睛得到舒缓，能冲洗尘污，使眼睛更明亮。眼里进了沙子或者其他异物，揉眼睛揉的生疼也是不能取出的，只要你流几滴眼泪，马上就会冲洗掉污物。我们都知道，如果眼睛了进了异物，如果我们流眼泪就会让眼泪将异物带出来，这也是眼泪神奇的作用
3、能缓解精神压力，减轻负担。郁闷的时候，伤心的时候适当的哭泣一下，能使悲伤地情绪得到缓解，压力过大，太过紧张的时候，流眼泪也能缓解这种情绪。当我们不开心的时候适当的哭泣能够让我们的情绪得到发泄，而不会让情绪憋在心里，引起不舒服，当然我们可以找个没人的地方好好发泄一下，不要影响了别人的生活
5、不要强忍着泪水不哭。毒素不能排除体外对眼睛不利。但是也不能哭起来没玩，那是伤人伤神的。一般哭泣不应超过15分钟，哭过后，就要开始新的生活了，不能沉浸在悲伤中不能自拔。凡事都要有个度，哭泣能缓解情绪，但是不要陷入悲伤中不能自拔，如果整天自怨自艾，那么就是不好的了，我们应该做个积极乐观的人，应该让自己的生活活的开心快乐
