登山旅游脚磨伤怎么办

1、预防脚磨伤的发生必须注意鞋袜要合适，鞋子不宜过高或过小，最好穿半新的胶鞋或布鞋。女同志不要穿高跟硬底皮鞋，鞋垫要平整，袜子无破损、无皱褶，鞋内进砂应及时清除，要保持鞋袜干燥

3、此外，亦可用药物预防，川弯、细辛、防风、白芷各4两，加水5斤煎至3斤，徒步旅游前涂脚底，每日一次。若发生脚磨伤，目前治疗尚无良法。