怎样预防儿童神经衰弱

 时间:2024-10-13 17:14:45

1、​  首先,如果孩子属于不会安排时间,那么神经衰弱治疗的方法就是,要帮他们制订一份学习计磷挎菪闲划,规定他们必须在几点之前必须完成作业,几点之前必须睡觉。如果孩子是好强型的,就帮他们分析一套考试真题,让他们知道,基础题占绝大比例。

2、  其次,如果孩子因课业负担重而引起神经衰弱,在进行神经衰弱治疗时就帮他们规划时间,如先做容易的科目,把最难的留到最后。即便功课多,也要尽量让孩子提高做题效率,保证7~8小时睡眠时间。

3、  最后,让孩子多运动,多与同龄人在一起,这些都能有效地达到神经衰弱治疗的作用。

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