1、申脉
功能：补阳益气，疏导水湿。
申脉穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于外踝直下方凹陷中, 在腓骨长短肌腱上缘;有外踝动脉网及小隐静脉;布有腓肠肌神经的足背外侧皮神经分支。
主治头痛、眩晕;癫狂痫证、失眠等神志疾患;腰腿酸痛。
2、照海
功能：吸热生气。
照海属足少阴肾经，为足少阴.阴跷脉交会穴。为于足内侧部内踝正下凹陷处。
主治：目赤肿痛，月经不调，痛经，脚气等。
3、仆参
功能：散热化气。
仆参穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，出自于《针灸甲乙经》,位于外踝后下方，昆仑直下，跟骨外侧，赤白肉际处。
主治：踝关节炎、下肢瘫痪，足跟痛等。
4、水泉
功能：清热益肾，通经活络。
水泉穴隶属足少阴肾经，在足内侧，内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。
主治：月经不调，小便不利，目昏花，腹痛等。
5、上述穴位用艾灸仪艾灸10-30分钟，以肌肤微烫红晕为度。以上配穴为调理足跟痛基础配穴，根据每个人的症状不同需辩证增加穴位。
