乒乓球的直拍横打容易犯哪些错误?如何改正?

 时间:2026-02-15 01:47:46

1、错误一很多朋友在打球中都会有将球打飞的情况,大多是因为用力过猛,没有控制好手腕与手臂的动作造成的。

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2、纠正这个错误也非常简单,一定要注意好手腕和手臂的协调,将拍放至腹前,手腕向内曲,前臂一定要稳,触碰到球向前臂同一方向发力即可。

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3、另外双脚站立保持与肩同宽,使身体重心平稳,这样更易于传递力量。

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4、错误二还有一种常见的问题就是拍型打不开,容易打歪,使球飞偏方向。

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5、既然是直拍,就需要控制好拍型,因为它直接影响着你的出球和接球方向。也可以体会如何利用拍型来改变和控制回球的方向。

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6、手腕要自然下垂,向内略微旋转,使得球拍能够直接面对来球,易于回球。

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7、技术练习多注意发力和控制拍的方向,可以先从简单到难练练手,只有学会了基本动作,才能更好的举一反三。

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