双下巴怎么进行按摩

1、取坐姿，头颈略微侧偏，将一个手指头放到相同方位的耳垂下面，稍微用力向下面单方面推按至颈侧，重复10~20次，换另一侧重复的进行相同的按摩。

3、将除拇指外的四指固定在鬓角，以双手拇指指腹从人迎穴起，沿着下颔按揉至耳，重复10次。

5、双手拇指和食指捏住下颔边缘的肉，并有下颔向耳方向轻轻的捏移动，重复10次。