怎么做营养补血粥或汤

 时间:2024-10-13 09:17:22

1、取适量的红腰豆、花生、黄豆洗净备用。

怎么做营养补血粥或汤

2、锅加入适量的清水烧开水,倒入洗净的红腰豆、花生、高粱米一起烧煮。

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3、在烧煮期间,取适量的绿豆和高粱米备用。

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4、取一袋子红枣,打开洗净备用。根据人数来决定放多少红枣。

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5、把洗净的红枣,用菜刀切成如下的小块备用。

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6、把洗净的红枣、绿豆、高粱米加入锅里,一起

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7、烧煮大约20分钟,关火,焖上一会儿,再进行烧煮10分钟左右就煮好了。

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8、装碗,一份营养补血粥就这样做好了,是不是看上去很在食欲呢。

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