鲫鱼黄豆芽海带汤

 时间:2026-02-15 19:25:52

 鲫鱼黄豆芽海带汤鲜甜,益气健脾,老少咸宜。

材料:

1.鲫鱼1条约400g;

2.黄豆芽200g;

3.海带75g;

4.生姜片8片;

5.花生油,食盐适量

做法:

1.鲫鱼去鳞,腮后用清水洗干净,备用;

2.黄豆芽清水洗干净,备用;

3.海带清水浸泡约20分钟后,用清水洗去泥沙,然后用刀切成片,备用;

4.锅洗干净,大火将锅烧热后倒入花生油,待油七八分热时把鲫鱼放进油锅稍微煎一下;

5.接着加入适量清水,把黄豆芽,海带,生姜片一起放进去与鲫鱼一起煮约30分钟;

6.最后加上适量食盐;

7.鲫鱼黄豆芽海带汤就做好了。

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